Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm, đang là xu hướng mới tại Mỹ. Các thành phần chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh và các loại hạt, giúp chống viêm và cung cấp chất béo tốt, chất xơ.
Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm, đang là xu hướng mới tại Mỹ. Các thành phần chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh và các loại hạt, giúp chống viêm và cung cấp chất béo tốt, chất xơ.